Ahhoz, hogy kezdeményezni tudjunk, egyfajta magabiztosság, önmagunkban való hit szükséges. Az ember fél. Szorong. Egész életünk telis-tele van szorongással, és ez merőben meghatározza azt is, hogy merünk-e belevágni új dolgokba, merünk-e új kapcsolatokat létesíteni. Ebben cikkben ahhoz adok néhány tanácsot, hogy merj önmagad lenni, céljaid megvalósítani, és ezen tapasztalatok révén merj kezdeményezni is!
Véleményem szerint az első és legfontosabb lépés a célok meghatározása. Akik rendelkeznek célokkal, sokkal nagyobb eséllyel érik el, amire vágynak. Mivel konkrétan tudják, hogy mit akarnak elérni, azt is tudják, merre induljanak. Példának okán az a hajó, amelyik csak sodródik a vízen, egy idő után elsüllyed. Amelyik tudja, merre tart, az célba is fog érni. Amint kitűzöd a célod, már előrébb vagy, mint mások. Viszont ez még kevés, ne állj meg itt! Mondd ki! Írd le! Ha leírod, máris számos kérdés merülhet fel benned, melyek megválaszolásával máris útjelzőket adtál a továbbhaladáshoz. Ennek segítségével egyenként tudod a figyelmedet az egyes lépésekre összpontosítani.
Hozok néhány jól bevált gyakorlati ötletet, hogy hatékonyabban érhesd el a céljaidat:
- Miután a fő célt kitűzted, és részelemeire bontottad, egyszerre csak egy dologra koncentrálj.
- Annak érdekében, hogy folyamatosan lelkes és motivált legyél, miután egy részelemet sikerült teljesítened, mindenképp jutalmazd meg magad.
- Állj hozzá pozitívan! Ha te nem hiszel abban, amit csinálsz, akkor hogyan várhatnád el azt bárkitől?
- Légy alázatos a munkáddal kapcsolatban, tiszteld saját magad és a munkádat egyaránt. Még akkor se illesd negatív jelzőkkel, ha valamilyen téren kudarc ér.
- Kérj tanácsot, útmutatást a nálad tapasztaltabbaktól. Egyáltalán nem szégyen, sőt!
- Amellett, hogy hiszel a saját projektedben, tégy is meg érte mindent.
- Ne halogass! A halogatás nem vezet sehova, vannak feladatok, amiket így is, úgy is meg kell csinálnod.
- Gondolkozz nagyban, de értékelj minden apró sikert, mert azok ugyanolyan értékesek a végső cél elérése szempontjából, mint a nagyok.
- Merj hibázni, és tanulj a hibáidból, nézz szembe velük! Ezekből többet tanulhatsz, mint bármi másból.
- Mesélj a terveidről közeli bizalmasaidnak, családtagjaidnak, barátaidnak. Kérd ki véleményüket, és fontold meg tanácsaikat, mert ez sokat segíthet a fejlődésben.
Most, hogy vannak terveid és meg is tudod őket valósítani, mindenképpen szükséged lesz önbizalomra, hogy magabiztosan indulj neki ezeknek.
Ahogy már fent említettem, hinned kell magadban, a projektedben. Ez azonban nem mindig olyan egyszerű, mint, amilyennek hangzik!
Íme, néhány tanács, hogy erősítsd a magadba vetett hitet:
- Engedd el a múltbeli sérelmeket. Ezek mindvégig csak lehúznának téged, és veszélyeztetnék a terveid sikerességét.
- Légy türelmes. Nem fogsz rögtön a csúcsra érni. Apró lépésekben kell haladnod.
- Tartózkodj a negatív emberektől. Minden megoldásra egy problémával állnak elő. A negatív emberek könnyen kibillenthetnek az egyensúlyodból, elbizonytalanítanak. Pont ez a céljuk! Mivel ők nem hisznek magukban, ezért megpróbálnak lehúzni téged a saját szintjükre, vagy lenyomni az alá, hogy komfortosabban érezhessék magukat.
- Vállald fel a saját egyéniséged! Ha mások kedvéért megjátszod magad, akkor végül teljesen kicsúszhat az irányítás a kezeid közül.
- Legyen saját véleményed. Ezt is vállald fel! A te látásmódod épp olyan jó lehet, mint másé. Amikor kiállsz a véleményedért, az gyakran elismerést, tiszteletet vált ki másokból.
- Nyugtával dicsérd a napot. Este gondold át az aznap történt pozitív élményeket, sikereket.
- Járd a saját utad. Ne hagyd, hogy mások határozzák meg az életed. Ne a körülményeid határozzák meg, hogy ki vagy, határozd meg te a körülményeid!
Ha mindez megvan benned, sokkal könnyebb lesz kezdeményezned bárhol, bármikor. :)
A cikket Vörös Gábor Attila írta.
